I muscoli addominali sono un gruppo di muscoli presenti, come dice il nome stesso, nell’addome in due strati: uno superficiale ed uno più profondo.

I primi sono i muscoli antero-laterali dell’addome, i secondi i muscoli posteriori dell’addome.

Nel loro complesso costituiscono un sistema che assolve diverse importanti funzioni.

Pur essendo maggiormente noti per il loro valore estetico, la cosiddetta “tartaruga” infatti questi muscoli sono deputati a ricoprire importantissime funzioni come per esempio proteggere gli organi addominali interni, contribuire alla postura e regolare la pressione intra-addominale.