Con la formazione di Pump training si impara ad adattare la musica per costruire sequenze di allenamento muscolare specifico. Il docente vi guiderà nel percorso teorico e pratico che vi consentirà di utilizzare vari attrezzi ed adeguare il carico a secondo del sistema energetico scelto e al target muscolare.

Prossima formazione:26 Aprile 2026

Sede: FitActive Saronno

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