Descrizione
Giornata di formazione dedicata all’utilizzo del foam roller durante le lezioni di pilates. Conosceremo l’attrezzo e le sue molteplici possibilità d’impiego per il perseguimento di obiettivi di allenamento vari e applicabili al metodo pilates. Approfondimento sull’uso del roller negli esercizi classici del metodo Pilates e sperimentazione alla scoperta di modalità nuove ed efficaci per diversificare le tue lezioni.
Il corso si terra il 27 Settembre prsso PilActive Sesto San Giovanni.
AL termine del corso verrà rilasciato attestato di partecipazione FitActive.
