Descrizione
Giornata di formazione dedicata all’utilizzo del foam roller durante le lezioni di pilates. Conosceremo l’attrezzo e le sue molteplici possibilità d’impiego per il perseguimento di obiettivi di allenamento vari e applicabili al metodo pilates. Approfondimento sull’uso del roller negli esercizi classici del metodo Pilates e sperimentazione alla scoperta di modalità nuove ed efficaci per diversificare le tue lezioni.
AL termine del corso verrà rilasciato attestato di partecipazione FitActive.
